国家中医药管理局6月3日召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药在助力儿童青少年健康成长方面有关工作开展情况。
近年来，儿童青少年抑郁焦虑等常见精神障碍以及心理行为问题频发，受到社会各界广泛关注。在促进儿童青少年心理健康方面，中医有哪些可行的干预方法？
会上，针对上述问题，国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任梁辰介绍，在促进儿童青少年心理健康方面，中医有着系统而独特的干预体系。基于“形神兼养”的整体观，中医认为儿童的情志问题与“肝常有余，脾常不足”的生理特点密切相关，通过多维度调理能有效改善情绪问题。
梁辰说，中医调理注重标本兼治。对于轻中度情绪障碍，推荐使用甘麦大枣粥作为基础食疗方，配合每天晨起练习八段锦。推拿疗法采用开天门、推坎宫，重点按揉太冲、内关等穴位，就像为情绪安装了调节阀，能够有效疏解压力。耳穴疗法主要选用心、肝、神门等反射区进行贴压，方便在校期间孩子进行自我调节。对于伴随明显症状的孩子，中医强调辨证施治，肝郁脾虚型常用逍遥散加减，犹如给情绪“松绑”；心脾两虚型选用归脾汤化裁，好比给心灵“充电”。临床数据显示，这种个性化用药配合情志的疏导，能够显著'改善孩子的情绪状态。对于重度心理问题，中医主张早期识别、及时干预，提倡中西医结合治'疗，就像为心理健康筑起双重的保障。
“这些方法共同构成了中医心理健康的‘防护网’，通过调理体质、平衡情志、改善生活方式等多管齐下，帮助孩子建立积极健康的心理状态。需要强调的是，心理调养贵在坚持，建议在专业医师指导下来制定个性化方案。”梁辰说。